Gesundheit ist von unschätzbarem Wert – wir alle kennen diese Wahrheit, aber wir befolgen sie nicht immer. Und wir geben unsere Gewohnheiten, nützliche und weniger nützliche, sowie die Kultur der Selbstfürsorge an unsere eigenen Kinder weiter. In der Schlange vor der Arztpraxis sieht man viel häufiger eine Mutter und ihr Kind, die gerne mit Popcorn und Fast-Food-Cafés ins Kino gehen, als eine Familie, die am Wochenende Rafting unternimmt, mit den Großeltern auf die Datscha geht oder in der Stadt spazieren geht Parks, arrangieren lustige Fotoshootings und Öko-Picknicks.
Was sind sie, die Bestandteile der Familiengesundheit? In der Rezension von Passion.ru finden Sie Empfehlungen zur richtigen Ernährung, einem aktiven Lebensstil, zur Überwindung schlechter Gewohnheiten, zur Einhaltung von Hygienevorschriften sowie zu Arbeits- und Ruhezeiten.
Sie können sich selbst und andere erwachsene Familienmitglieder zu „gesunden“ Veränderungen motivieren, indem Sie Ihre Figur und Ihr Aussehen verändern, Ihren Tonus verbessern und Kinder – durch Spielen und die Möglichkeit, eine Vielzahl nützlicher Fähigkeiten zu erlernen: vom Umgang mit einer Foto- und Videokamera bis hin zu die Fähigkeit, ein Feuer zu machen und ein Zelt aufzubauen.
