Vorteile von Wachteleiern
Die Vorteile von Wachteleiern werden oft übertrieben. Dem Produkt werden einzigartige Eigenschaften zugeschrieben, die es in Wirklichkeit nicht gibt. Beispielsweise herrscht häufig die Meinung vor, dass Wachteleier nicht anfällig für eine Salmonelleninfektion seien, weshalb sie angeblich gesünder seien. Das ist nichts weiter als ein Mythos. Aber populäre Mythen haben keinerlei Einfluss auf die Tatsache, dass Wachteleier wirklich gesund sind.
Für Frauen
Wachteleier enthalten Eisen und Folsäure, wichtige Nährstoffe für Frauen während der Menstruation und Schwangerschaft.
Darüber hinaus unterstützen Eier gesunde Haut, Haare und Nägel, da sie Vitamine und Mineralstoffe enthalten, darunter: Vitamin A, B1, B2 und B12, Phosphor, Kalium, Kupfer und Kobalt.
