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Ist es effektiv, Yoga online zu machen?

Online zu lernen ist genauso effektiv wie im Studio, aber jeder hat sein eigenes Format. Ich würde empfehlen, beide Optionen zu kombinieren – so bringt das Training mehr Nutzen. Persönlich sehe ich die Effektivität der Online-Arbeit, ich sehe, welche hervorragenden Ergebnisse meine Schüler erzielen, und ich glaube, dass dieses Format mehr Möglichkeiten bietet.

Online-Kurse, auch mit einem Lehrer über Zoom, können das Üben im Studio nicht ersetzen. Aber Heimtraining hat einen wichtigen Vorteil: Es hilft Ihnen, regelmäßig Sport zu treiben. Der Gang ins Studio kann teuer sein: Reisen kostet Zeit, und eine Ausbildung kostet Geld – das kann sich nicht jeder leisten.

Ja, es gibt Nuancen bei einmaligen Online-Kursen. Für einen Lehrer kann es schwierig sein, zu verstehen, ob ein Schüler Asanas richtig ausführt, und ihm Fehler aus der Ferne zu erklären, insbesondere wenn der Lehrer den Schüler zum ersten Mal sieht. Wenn jemand schon länger mit einem bestimmten Lehrer praktiziert, dann ist es für den persönlichen Kontakt manchmal sinnvoll, seinen Unterricht im Studio zu besuchen, aber online rückt jetzt definitiv in den Vordergrund; es gibt bereits viele coole Lehrer, die dazu in der Lage sind um die Asanas der Schüler auf Zoom korrekt zu korrigieren.

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